übelkeit in der Schwangerschaft
Du bist gerade ganz frisch schwanger und hast jeden Morgen oder auch zu anderen Tageszeiten ein flaues Gefühl im Magen?
Herzlichen Glückwunsch zur Schwangerschaft.
Dein K?rper scheint das alles ganz toll zu machen und alle wichtigen Hormone brav zu produzieren. H?ufig kommen wir jedoch mit der schnellen hormonellen Produktion nicht ganz so gut zurecht. Die Folge: übelkeit und manchmal auch Erbrechen. Der überwiegende Teil der Schwangeren hat diese Symptome. Ist es nur sehr gering, kann es dich auch etwas beruhigen, denn an einem ?schlechten“ Tag, wei?t du, dass mit gro?er Wahrscheinlichkeit alles in bester Ordnung ist. Denn die ?normale“ Schwangerschaftsübelkeit findet in den frühen Wochen der Schwangerschaft statt, in denen du dein Kind noch nicht spüren kannst.
Nach der 12. Woche ist es meist geschafft.
Die meisten Schwangeren haben es rund um die 12. Schwangerschaftswoche geschafft und die übelkeit wird deutlich weniger oder ist sogar weg. Ein kleiner Teil muss leider etwas l?nger leiden und ganz wenige auch bis zum Ende der Schwangerschaft mit der übelkeit zurechtkommen.
Der Hebammentipp Nr. 1 von Lena:
Ich empfehle gerne naturreine ?therische ?le, am besten eignen sich zitronige Düfte oder auch das Trinken von Zitronenwasser. Oftmals hilft es auch, über den ganzen Tag verteilt, kleine Portionen zu essen. Selbst wenn dir überhaupt nicht danach ist, ein Versuch ist es auf jeden Fall wert. Es gibt auch Vitaminpr?parate, die sich bew?hrt haben und zumindest die anf?ngliche übelkeit abschw?chen k?nnen.
Herzlichst, eure Lena
