看我小妙招——人參對亞健康的益處

  看我小妙招,解決生活小煩惱,這里是中國特產品牌公眾評選活動組委會,歡迎觀看本期的《看我小妙招》,本期給大家安利的是人參對亞健康的益處。

  何謂亞健康?世界衛生組織對亞健康的定義是人在身體、心理和社會環境表現出不適應,介乎于疾病之間的臨界狀態。

  人在長時間緊張的腦力勞動后,大腦皮質的興奮和抵制過程失去平衡,導致神經過程的疲憊性升高。在主觀上會出現頭暈腦漲等不適感,在宏觀上表現為煩燥、記憶力減退、智力遲鈍、容易發生差錯等。人參在短時間內就可加強大腦皮質的興奮和抵制過程,表現為既可以使人的智力活動增強,并可提高工作效率,降低神經的疲憊性,又不影響入睡的容易程度和睡眠深度,并且較長時間小量服用(幾個月),這種作用也不會減弱。就是說人參既可以使大腦皮質的興奮性得以改善,增強興奮過程的靈活性,降低興奮過程的疲憊性,又可使大腦皮質的抵制性有所增強,使抑制過程容易集中,且分化更完全,從而使興奮和抵制趨于平衡。

  服用人參及其制劑后,可以明顯改善人的記憶和分辨能力,且可以使腦力勞動的效率提高,疲勞減低。只要掌握合理適量的原則,就可以讓我們在生活和工作學決中保持良好的狀態,增加競爭能力。

  面對亞健康,一方面,我們要改變心態,調節身心,一方面,我們要變被動休息為主動休息,學會用積極的辦法發送既已形成的“惡性循環”,另一方面,我們要尋求藥物的幫助,而人參又是諸多藥物佼佼者。現代研究已經證實,人參能夠從多方面對機體進行調節,幫助機體從疲憊中解脫出來。有人稱人參能夠幫助人們在激烈競爭中取勝的“神草”。

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